赤面症について
みなさん、赤面症って聞いたことありますか？
文字どおり想像はできるとおもいますが重い病気とかじゃないですよ？笑
顔が赤くなっちゃう症状のことですね。
今回は赤面症について詳しくお話していきたいと思います。
(赤面症)
赤面恐怖症や赤面恐怖とも言われますが、対人恐怖症の中でも、特に多く見られる症状の一つになる。
人前で顔が赤くなってしまう、という形で現れる症状だが、人によっては、頬が赤くなることが悩みだったり、耳たぶが赤くなることが悩みだったりと、赤くなる場所は人によって、それぞれだと言える。
ただ、いずれの場合も、人前で顔が赤くなることで、人から変に思われるのではないかとか、自分が相手に好意を持っていると勘違いされるのではないかとか、人から見下されるのではないかとか、考えていることが多い。
また、赤面症は自分にとって大切だと思える相手に対して起こることが多い。
年齢が若ければであれば、自分と同年代の異性の前で赤面症が起こり、会社員であれば、苦手な上司など、自分にとって影響力がある相手に赤面症の症状が起こる場合が多い。
赤面症の克服法
今回は赤面症の克服方を調べていきましょう。
赤面症は、症状を異常なものだと考え、これを排除しようとしてしまうことで、逆に、ますます強くなってしまうもので、ですから、まず、顔が赤くなるという症状を、時には誰にでも起こることなんだと、受け止めるようにしていくことが治療法といいましたが、
克服法でも応用できますよね？
赤面症は心の問題によっておきる現象なので自分で解決するのが一番手っ取り早く簡単な克服法ですね。
顔が赤くなることに対して人間だったら普通、と考えることが大切でもしあまりにひどいならそれをポジティブに考えたり長所にしたりしてみるのもひとつの克服法だとおもいます。
もしなにか医療的に赤面症を直す薬などが将来でてきたらいいのですが ・・・笑